Mondiali sì, ma con moderazione: fanno male alla linea

Siete già spaparanzati sul divano, a godervi una media di due partite al giorno per la bellezza di 180 minuti più commenti, trasmissioni e speciali al seguito? Sappiate che è bene farlo con una certa moderazione perché, a metà luglio, potreste ritrovarvi con tre chili in più e la prova costume irrimediabilmente compromessa. Almeno queste sono le stime della Coldiretti, che ha valutato, fra sedentarietà e amabili schifezze da sgranocchiare davanti al televisore, un totale di 600 calorie in più al giorno per l’organismo.
Una situazione che potrebbe far aumentare il numero di persone sovrappeso o obese, in gran parte uomini, pronti ad abbandonare i buoni propositi di sport ed esercizio fisico per rilassarsi davanti ad una bella partita. E allora che fare? Per non rinunciare alla festa mondiale, basta provare a tener lontani malefici snack e optare per trastulli più salutari, frutta in testa. Non sarà proprio la stessa cosa, ma almeno la linea potrebbe essere salva.